人気ブログランキング | 話題のタグを見る

元気いっぱいサロン

ikigaig.exblog.jp

シニアの居場所「元気いっぱいサロン」利用者参加、ボランティア参加募集中!

ブログトップ

体操と書写・文字入力

元気いっぱい木曜日です。
今月から、体操と文字入力というよくばりプログラムになっています。

体操と書写・文字入力_d0263163_17491473.jpg


椅子に座ってでも、立った姿勢でもできるストレッチと筋トレです。

血圧測定→体操→お茶休憩→文字入力または書写

となっています。

運動を習慣にしてみませんか?

元気いっぱいサロンはこちらです。
高槻市城北町1丁目1-14 太田第二ビル1F生きがい工房内
072-655-4977 

見学も随時受け付けています。
火曜、木曜、金曜のみ開所しています。
by ikigaig | 2013-03-14 17:53 | スタッフより